Uzak Mesafe İlişkisi. “Neden Sürekli Kavga Ediyoruz?”

Uzak mesafe ilişkilerinde yaşanan tartışmalar ve kavgalar, diğer ilişkilere göre daha yoğun olabiliyor. Peki bunu değiştirmenin bir yolu var mı?

Ekstra zorluklar

Her ilişkinin zorlukları var ama uzak mesafe ilişkisinin, seyahatleri finanse etme, sınırlı iletişim, buluşmalara ilişkin yüksek beklentiler ve mesafenin de etkisi ile duyguların daha yoğun yaşanması gibi ekstra zorlukları vardır.

Uzak mesafe ilişkilerinde sıkça yaşanan tartışmaların altında yatan kaynakları fark edebilmek, çözüm bulabilmek için oldukça önemlidir.

Gerçeküstü beklentiler

İlişkilerini farklı şehirlerde hatta ülkelerde sürdüren bir çift için belki de en büyük sorunlardan biri gerçeküstü beklentilerdir. Partnerlerin birbirleri ile düzenli vakit geçirebildiği ilişkiler, televizyon izlemek, bir kafede oturup çay-kahve içmek gibi pek çok sıradan aktivite içerir. Ancak, uzak mesafe ilişkisi yaşayan pek çok çift, yüz yüze buluşmaların büyülü, inanılmaz heyecanlı ve romantik olacağı beklentisi içindedir. Fakat bu beklenti yaşamın gerçekliği ile pek uyuşmaz çünkü yaşam pek çok sıradan ve heyecansız anla doludur. Dolayısıyla bu büyülü buluşma beklentisi çoğunlukla hayal kırıklığı ile sonuçlanır.

Hayal edilen büyülü buluşmaların gerçekleşmemesinin doğurduğu hayal kırıklığı zamanla öfkeye dönüşerek kavgaları alevlendirebilir.

Duygusal olarak körüklenen kararlar

Araştırmalar, uzak mesafe ilişkilerinde öfke, kıskançlık, üzüntü gibi duyguların da daha yoğun yaşandığı fikrini destekliyor. Dolayısıyla tartışmalar da duygularla doğru orantılı olacak şekilde daha şiddetli geçebiliyor. Sonuç: yoğun duygular, büyük kavgalar, duygusal olarak körüklenen kararlar…

O halde çiftlerin;

  • Seyahatlerinin sıklığını artırması,
  • Uzun zaman sonra gerçekleşecek buluşmalara gerçeküstü anlamlar yüklememesi,
  • Beklentiyi daha düşük tutması,
  • Duyguların mesafenin etkisi ile bu denli yoğun olduğunu kendilerine sık sık hatırlatması,

hayal kırıklığı ve öfkenin önüne geçebilmeleri için sağlıklı alternatifler olabilir.

Klinik Psikolog Özgecan Nuryüz
Olmak istediğin yerde, olmak istediğin kişi olmana yardımcı olmaya kendini adamış bir psikolog, doktora öğrencisi, hayata anlam katan her şeyin meraklısı…