Öfke, kaygı, hayal kırıklığı, kıskançlık, nefret gibi olumsuz duyguları kim sever ki? Peki sen bir ...

Hissettiğin tüm doğal duyguları kabullenmek ve anda kalarak içinden gelen duyguyu yaşamaya izin vermek senin ...

Sen de herkes gibi neden hep aynı şeyler başıma geliyor neden hep aynı kişileri seçip ...

Kendini sabote etme davranışın hem sana hem ilişkilerine zarar verebilir. Peki, kendi kendini sabote etme ...

Psychological Science dergisinde yayınlanan bir çalışma enteresan bir soruya yanıt arıyor. Kayınvalide/Kayınbabandaki Alkol Sorunu Geçmişinin ...

Travma kelimesini sürekli duyar bir haldeyiz. Peki gerçekten yaşanılan her kötü olay travma mı oluyor? ...

Kendi kendini değersiz hissettiğin anlar oluyor mu? Peki bu doğru mu? İşte değersizlik hissinin sebepleri ...

Zor anlar yaşadığında bedenininden sana sunulan çok kıymetli bir hazineyi kullanmak istemez misin? Nefes almak... ...