Eleştiriyi Kucakla ve Sev!

Sosyal ağların hayatımızın bir parçası olması ile beraber, son yıllarda “sosyal medya linci” ya da “siber zorbalık” olarak adlandırdığımız kavramlar girdi sözlük dağarcığımıza... Farklı zamanlarda her birimiz bu duruma maruz kalmış bile olabiliriz.

Aylardır küresel bir salgının (ama pandemi değil!) hayatımızın tam ortasına yumruğunu vurarak, bizi pek çok alanda sınırlandırdığı, evlerimize kapattığı, endişelendirdiği ve üzdüğü bir süreçten geçiyoruz. Bu sürecin başlarında Instagram üzerinden dili oldukça basit ve anlaşılır tutmaya özen göstererek bilgilendirme amaçlı bir içerik paylaşmıştım. Bu içeriğin altında “pandemi” kelimesini kullanmam nedeniyle takipçim olmayan biri tarafından oldukça sert bir dille eleştirilmiştim. Üstelik hakaret de içeren bu yorumu yapan kişi, ne kadar anlaşılmayan şeyler yazdığımdan ve “pandomimin” ne olduğunu nereden bilebileceğinden yakınıyor ve benim eşeklik ettiğimden söz ediyordu.😊

Sanıyorum ki bu durum bir zorbalık ve linç kapsamına girecektir. Linç veya zorbalık elbette iyi hissettiren şeyler değil ancak eleştirinin zorbalık sınırına gelmediğinde hala “gerçekten iyi” olduğuna inanıyorum. Sana biraz bunun nedenlerinden söz edeceğim.

Eleştiri Neden İyidir?

Önemseniyorsun

Birinin seni eleştirmesi, onun seni önemsediği anlamına gelir. Bu kişi zamanını başka bir şey yapmak için kullanabilirdi, ama hayır, sana o mesajı gönderme zahmetine girdi. Zamanın çokça değerli olduğu dönemlerdeyiz ve birinin vaktini sana ayırmasının bir anlamı olmalı, öyle değil mi?

Seni eleştirmeye değer buluyorlar

Dünyada eleştirilmeye değer binlerce şey var ancak herkes beğenmediği her şeyi eleştirmeye kalkışmıyor. Çünkü pek çok şeyin eleştirilerine değer olmadığını düşünüyorlar. Birisi seni eleştiriyorsa, bu muhtemelen senin eleştirmeye zaman ayırmaya değer biri olduğun anlamına gelir. 

Farklı bir bakış açısı kazandırır

Eleştiri, düşüncelerdeki çatışmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bir şey yaptığında veya söylediğinde bununla ilgili bir eleştiri alırsan, daha önce hiç düşünmemiş olabileceğin farklı bir bakış açısı duyarsın. Bu eleştiri, kör noktalarını yani daha önce hiç göremediğin ve fark edemediğin hatalarını öğrenmeni sağlar ve olaylara farklı bir açıdan bakmana yardımcı olur, dolayısıyla farkındalığını artırır.

Daha çok insana dokunursun

Her bir eleştiri için mutlu olmalısın çünkü bu, söylediğin veya yaptığın şeye katılmayan yeni birine ulaştığın anlamına geliyor. Eğer hiç eleştiri almadan, her gün sana olan beğenilerini dile getiren insanlarla bağlantı kuruyorsan bu gelişimini engelleyecektir. Eleştiri almak, daha çok insana dokunduğun anlamına gelir ve bu gelişimin en önemli parçalarından biridir.

Diğerlerini anlamanı sağlar

Eleştiri, diğer insanları hakkında daha fazla şey öğrenmene yardımcı olur. Eleştiriye yalnızca seni kıran ve öfkelendiren kötü niyetli bir davranış gözüyle bakmadığında, eleştirenin bakış açısını, inançlarını, ihtiyaçlarını ve değerlerini anlayabilirsin. Örneğin, partnerin sana umursamazlığınla ilgili eleştiride bulunmuşsa ona kızıp öfkelenmek yerine, aslında sevgi ve ilgiye ihtiyaç duyduğunu fark edebilirsin.

Eleştiri seni sarsar ve eyleme geçirir

Bir eleştirinin seni harekete geçirdiği oldu mu? Ben bunu yaşadığımı söyleyebilirim. Bazen eleştiri, kaçırdığın uyanışı sağlar. Belki yanlış bir şey yapıyorsun ama çevrendeki insanlar seni üzmemek adına sana bunu söyleyemiyor ya da bu duruma pek de aldırış etmiyorlar. Uygun biçimde ifade edilen, doğru zamanda gelen bir eleştiri, ihtiyaç duyulan bir içgörü sağlayabilir ve bu da seni harekete geçirir.

Zihin.co’dan bir not

Unutma ki yukarıda bahsedilenler yapıcı eleştiriler için geçerlidir. Her eleştiri her zaman zararsız değildir. Eleştiri yapıcı olmadığında veya saldırgan olduğunda kişisel haklarının ihlali söz konusudur. Yapıcı eleştiri ile saldırganlığı ayırt etmelisin.

Klinik Psikolog Özgecan Nuryüz
Olmak istediğin yerde, olmak istediğin kişi olmana yardımcı olmaya kendini adamış bir psikolog, doktora öğrencisi, hayata anlam katan her şeyin meraklısı…