Yoksa Sen de “Hayattaki Şansım!” Cümlesini Çok Kullananlardan mısın?

Bazen haklı çıkmak için kendini bile sabote edebilirsin! Sadece yapamayacağını düşündüğün için kaç işten vazgeçtin?

Kesin bugün şunu yaşayacağım, başıma şöyle bir olay gelecek deyip haklı çıktığın mutlaka olmuştur. Peki bu seni iyi bir kahin yapar mı? Ya da “altıncı hissinin çok kuvvetli olduğunu ispatlar mı? Eğer buna inanıyorsan seni üzecek bir haberim var. Evet kehanetlerin doğrulanıyor olabilir ancak bu altıncı hissinin kuvvetli olmasından değil, beklentilerinin seni haklı çıkmaya yönelik davranmaya itmesinden olabilir. Yani bir durumla/olayla/kişiyle ilgili beklentilerin o olayın sonuçlarını etkiliyor olabilir.

Sana biraz “kendini doğrulayan kehanet”ten bahsetmek istiyorum. “Birinin bir diğerinden beklentilerinin, ona karşı davranışlarını etkilemesi ve onun bu beklentilerle tutarlı bir şekilde davranmasına neden olup, beklentilerin doğru çıkmasını sağlaması” şeklinde tanımlanıyor. Bir örnekle açalım bu tanımı. Yeni bir ortama girdiğinde karşına çıkan farklı insanlarla ilgili çeşitli izlenimler oluşturuyorsun ki bu çok doğal bir süreç. Ancak gruptan bir kişiyle ilgili (bazen geçmişinden sana sevmediğin birini hatırlattığı için, bazen saç renginden dolayı, bazen sadece giyiminden ötürü, bazen de sebepsiz…) olumsuz hislere kapılıyorsun, o kişinin soğuk, iletişim kurulması zor biri olduğuna karar veriyorsun. Ta taaa, ne kadar da haklısın. Grup içerisinde iletişim kuramadığın tek kişi o. Peki ya diğerleriyle ilişkisi nasıl?

Gerçekten haklı mısın? Sonucun beklediğin gibi olması nedeninde haklı olduğunu gösterir mi?

Şimdi başa dönüp tanıştığınız ilk andan beri ona olan davranışlarına bakmalısın. Acaba iletişim kurmamak için sen bir çaba içerisinde olmuş olabilir misin? Bu durum tabi ki her zaman bu sebeple olmak zorunda değil, bazen gerçekten haklı da olabilirsin 🙂 ancak haklı olmadığın zamanlar, sadece gerçekleşmesini beklediğin bir kehanetin belki de çok sevebileceğin insanları hayatına sokmana engel olacak kadar seni etkilemesini ister misin?

Sana üzücü bir haberim daha var. Kendini doğrulayan kehanetlerin sadece karşılaştığın insanlarla ilgili olmayabilir. Şimdi bir düşün, kendinle ilgili kehanetlerin neler? Onların ne kadarında haklısın? Sakar, başarısız, şanssız, uğursuz… Yoksa sen de “Hayattaki şansım işte bu! Yine olmadı!” cümlesini çok kullananlardan mısın?

Şunu unutma: Bazen haklı çıkmak için kendini bile sabote edebilirsin! Sadece yapamayacağını düşündüğün için kaç işten vazgeçtin?

O zaman sana David Joseph Schwartz’ın şu sözlerini hatırlatarak yazımı sonlandırmak istiyorum:

“Bir şeyin imkânsız olduğuna inanırsanız, aklınız bunun neden imkânsız olduğunu size ispatlamak üzere çalışmaya başlar. Ama bir şeyi yapabileceğinize inandığınızda, aklınız bunu yapmak üzere çözümler bulma konusunda size yardım etmek için çalışmaya başlar.”

Klinik Psikolog Feyza Baca Biçer
Yaşamayı ve gülmeyi seven, öğrenmekten ve öğrendiklerini paylaşmaktan keyif alan bir psikolog, akademisyen.