Depresyonun belirtilerinden olan umutsuzluk ve önemsizlik hissi aynı zamanda değersiz hissetmeyle de bağlantılıdır. Değersizlik hissi, düşük benlik algısı, istismar, ihmal, travma veya zor durumların etkisiyle de ortaya çıkabilir. Ancak şu bir gerçek ki değersizlik hissetmek sıkıntı yaşamana veya günlük hayatına devam etmeni zorlaştırmaya başlayabilir. Yaptığın herhangi bir şeyin işe yaramayacağını ya da işe yarar bir şey yapmaya yetkin olmadığınızı düşünmek ...