Partnerin ile uzun zamandır konuşmak istediğin ama konuya nasıl gireceğini bilemediğin durumlar sana da tanıdık geliyor mu? Belki, partnerinin tepkisini ön göremediğin için belki de girişiminin başarılı olup olmayacağını bilmediğin için problemleri masaya yatırmak korkutucu olabilir. Plan yapmak, olası bir tartışmayı en verimli hale getirmenin bir yoludur. Burada, planlamadan kastettiğim ise ilişkiniz için önemli olan konu her ne ise onu ...

Elbette beraber bir hayat kurduğun partnerin ve onunla geçen zaman senin için çok kıymetli. Ancak uzun bir günden sonra muhtemelen yemek hazırlamak, biraz evi toparlamak derken partnerinle kaliteli zaman geçirebilmek için çok az enerjin kalıyor. Yani, birbirinizi seviyorsunuz ama yorgunsunuz. Birbirinize zaman ayıramamak ilişkiniz için çok yıpratıcı olabilir. Kendini bitkin ve yorgun hissettiğinde bile partnerinle kaliteli zaman geçirirken bağınızı güçlendirmek ...

Aldatma, en basit tanımı ile partnerin dışında birisiyle gizli bir şekilde çiftler arasındaki sözleşmeyi tehdit eden herhangi bir etkileşimde bulunmandır. Aldatmanın tanımlanmasındaki kriter ise aldatan kişinin değil aldatılan kişinin zihnindeki imajdır. Yani, çevrendeki kişilerin veya partnerinin “bu aldatma değil” önyargısı ya da onlara küçük görünen bir durum olup olmaması kriter değildir. Bir gruba ait olma hissi veya arkadaş baskısı aldatma ...

Şiddetin hiçbir türü kabul edilemez. Ancak romantik ilişkilerde yaşanan psikolojik şiddet çoğu zaman göz ardı edilmekte veya yaşanan şeyin psikolojik şiddet olduğu bilinmemekte. Örneğin hiç partnerin seni kıskandığı için “Kıskanıyor demek ki beni seviyor.” diye düşündün mü? Aslında kıskançlık da gösterilme, yaşanma şekline göre psikolojik şiddete giriyor. Psikolojik şiddet genellikle kendini duygusal ve sözel olarak ortaya koyuyor. Eğer partnerin korkmana, ...

Depresif kişilik özelliğine sahip bireyler, her şey yolunda gitse bile hüzünlü ve ağlamaklı hissedebilirler. Birçok insan tarafından keyifli kabul edilen şeylerden bile diğerlerine oranla daha az haz duyarlar.Çoğunlukla diğer insanlar kadar "iyi" olamadıklarına inanırlar, bu da kendilerini suçlu hissetmelerine yol açar, suçluluk duygusu ise umutsuzluk ve isteksizlik duygularıyla pekişerek sosyal uyumsuzlukla sonuçlanabilir.Depresif kişiler genellikle tedaviyi kabul etmezler çünkü durumu hastalık ...