Hayvan Dostun Sana Neden İyi Geliyor?

Bir hayvanla ev arkadaşı olmak beraberinde çok fazla sorumluluk getirse de daha doğrusu hayatını hayvan dostuna göre düzenlemen gerekse bile, bazen maddi olarak bazen fiziken çok yorulduğunu hissetsen dahi yine de “olsun, buna değer!” diyor musun? Peki, nasıl oluyor da hayvan dostun sana bu kadar iyi gelebiliyor?

İnsan-hayvan ilişkisi (orj. Human-animal bond), insanların ve hayvanların hem sağlığını hem ruh halini olumlu yönde etkileyen karşılıklı ilişkiyi açıklamak için kullanılan bir terimdir. Hayvan dostun, okşandığında sana hissettirdiği huzur duygusu ile kan basıncının azalması sağlıyor. Bir hayvanın varlığı senin için destekleyici ve sakinleştirici olabiliyor, peki bunu nasıl başarıyorlar?

Yol arkadaşın

Sosyal hayatında bir yere taşınmak, alışık olduğun çevrenden uzaklaşmak veya partnerinden ayrılmak gibi önemli deneyimler yaşayabilirsin. Bazen de bunları yaşamasan bile kendini yalnız hissettiğin dönemler olabilir. Tüm bu anlarda, evcil hayvanın senin yol arkadaşındır ve stabil bir ilişki sunar. Öte yandan, bu yol arkadaşlığında senin de her zaman evcil hayvanınla ilgilenmen gerekir. Örneğin, bir kedi ile yaşıyorsan kedinin sevdiği ve ona iyi gelen mamayı keşfedebilmek için dikkatini ona vermek zorundasın. Bakım veren olmak; kendini ihtiyaç duyulan, önemli ve sorumluluk sahibi hissetmeni sağlar. Ve hayatına katılan bu anlam senin psikolojik durumunu oldukça olumlu etkiler.

Hayvan dostun fiziksel sağlığının destekçisi

Fiziksel sağlık dendiğinde aklına ilk olarak düzenli egzersiz yapmak gelebilir. Özellikle bir köpekle beraber yaşıyorsan onun yüksek enerjisine ayak uydururken sen de rutin egzersizini yapmış olursun. Daha fazla egzersiz yapmak ve stresli anlarda duygusal destekle karşılaşmak ise seni kalp rahatsızlıklarından koruyor. Ayrıca, eğer migren atakları ve eklem ağrıları ile başın dertte ise, daha az hareketli olan sakin bir hayvanla dost olmak bu ağrılarla baş etmeni kolaylaştırır. Son olarak ister inan ister inanma, evcil hayvanla büyüyen çocuklar evcil hayvan alerjilerine karşı çok daha dayanıklı bir bağışıklık sistemine sahip oluyor.

Evcil hayvan, sosyal ilişkilerin mimarı

Yeni ilişkiler kurarken en temelde ihtiyaç duyduğun şey nedir? Evet! Ortak noktalar. Sosyal çevreni genişletmek istediğinde de evcil hayvanın hakkında konuşabileceğin veya onu gezdirirken dahil olabileceğin topluluklarda sana eşlik eder. Evcil hayvanınla yaşadığın deneyimler, onun fotoğrafları çevrendeki insanların ilgisini çekebilir. Sadece alışagelmiş hayvanlarla ev arkadaşı olmanın değil, egzotik bir evcil hayvanla yaşamanın da sosyal avantajları vardır. Yakınında olmasa bile, evcil hayvanınla yaşadığın deneyimleri paylaşmak için online forumlara veya gruplara üye olabilirsin. Böylece hem bilgi edinmek hem de kişisel ilişkilerin için harika bir kaynağa sahip olursun.

Koşulsuz sevgi ile!

Hayvan dostun, senin kim olduğundan veya neler yapabildiğinden bağımsız olarak senin yanında olur. Eğer bir evcil hayvanla yaşıyorsan koşulsuz sevgiyi hissetmişsindir. İnsanlarla olan ilişkilerinde kendini güvende hissetmediğin zamanlar olsa bile evcil hayvanınla yaşarken ilişkinizin güvenli olup olmadığını sorgulamazsın bile.

Bazen çok zorlayıcı olsa da bir hayvanla ev arkadaşı olmak birçok ödülle sana geri döner. Gördüğün gibi, evcil hayvanının sana sağladığı pozitif enerji ve hayatına katkıları hiç de hafife alınacak bir noktada değil.

Psikolojik Danışman Dinemis Kip
Kapıldığı kontrol illüzyonunu öz şefkatle ters yüz etmeyi benimsemiş psikolojik danışman, Amor Fati yolcusu...